Keskittyminen - harjoittelu

Huippusuorituksen ja karismaattisen esityksen edellytyksenä on hyvä keskittymiskyky. Keskittyminen on huomion kiinnittymistä siihen, mitä tekee, uppoutumista itse asiaan.

Keskittyminen on hyvän harjoittelun tärkeimpiä edellytyksiä ja sitä on tarkkailtava jatkuvasti. Vain keskittynyt työnteko tuottaa tuloksia, harjoittelu huonosti keskittyneenä voi jopa viedä soittoa taaksepäin. (Tulee esim. toistettua virheellisiä liikeratoja.)

Keskittymistä ei voi harjoitella minkään tekniikan avulla (vertaa rentoutumistekniikat). Parhaiten sitä oppii keskittymällä yleensäkin työhönsä. Ongelmana on luonnollisesti tällaisen työnteon rankkuus. On helpompi antaa ajatusten vaeltaa omia polkujaan kuin keskittyä kunnolla. Toisaalta lyhyempi aika hyvää harjoittelua tuo paremman tuloksen kuin koko päivä huonoa keskittymätöntä työtä.

On myös muistettava, että keskittynyt työaika vaatii vastapainokseen tarpeeksi palautumisaikaa.