SOITTOTEKNIIKKA JA SOITON ERGONOMIA

 

 

Hyvä soittoasento luo perustan hyvälle soittotekniikalle.

Hyvässä soittoasennossa:

  • nivelten toiminta on taloudellista ja luontevaa
  • on optimaalinen lihastoiminta

Hyvään soittotekniikkaan kuuluu:

  • kuormitushuippujen tasaaminen tauotuksella
  • alku- ja loppuverryttely, venyttely

Ergonomisilla tekijöillä (esim. soittotuoli, nuottiteline) voidaan:

  • edesauttaa hyvä soittoasento ylläpitämistä
  • helpottaa hyvän soittotekniikan löytymistä
  • ehkäistä osa ylikuormitustilanteista


    Erja Joukamo-Ampuja ja Jouko Heiskanen