Fyysisiä harjoittelutavoitteita - harjoittelu
FYYSISIÄ HARJOITTELUTAVOITTEITA
Yleisiä tavoitteita
- hyvän soittoasennon aistiminen
- hyvän soittoasennon hallinta
- rentous soittoasennossa
- rentous soitettaessa
- voiman siirto kehossa (syvien lihasten tuki)
- alku-ja loppuverryttely
- oikean kuormituksen tunnistaminen
- soinnin laadun ja tehdyn työn optimointi
- hyvä keskittymiskyky soittaessa
- erilaisten harjoittelumallien tunteminen
- Nuotinlukutaidon kehittäminen
Esimerkki fyysisistä harjoittelutavoitteista puhaltajilla
- hengitystekniikka, puhalluksen tuki
- puhalluksen vauhti, puhallusaukko, kielen asento
- ansatsi, prässi huulia vasten, suun alueen jännitykset
- instrumentin kannattaminen, hartioiden asento, selän asento
- instrumentin kantaminen,
Mieti erityisominaisuuksia oman soittimesi kannalta