En bra spelställning är grunden för bra spelteknik
I en bra spelställning
- fungerar lederna ekonomiskt och naturligt
- fungerar musklerna optimalt
I bra spelteknik ingår
- att utjämna belastningstoppar med hjälp av pauser
- uppvärmning före och efter, tänjningar
Med ergonomiska faktorer (t.ex. stol, notställ) kan man
